Очень простой и действенный способ успокоить свои нервы

Битва екстрасенсов

В современном мире нас постоянно преследуют стрессы, волнения. Подчас мы их и не замечаем, но они копятся, копятся и в один прекрасный момент приходит понимание «я устал», «у меня переутомление», или «у меня сон нарушен». Часто люди прибегают к медикаментам, а потом и они престают помогать. Что же делать в таком случае, рассказала участница «Битвы экстрасенсов-14» Ирина Богданова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как влияет на судьбу пятница 13-ое?

Ясновидящая говорит, что есть отличная практика, которую лучше делать в полнолуние или в пятницу 13-го числа:

«Запишите на листе бумаги всё, что вас тревожит, выплесните все свои скопившееся негативные эмоции. После чего скомкайте эту бумагу, положите на блюдце (лучше белое), и подожгите. Пепел выдуйте в форточку, или открытое окно. Вот тут и начинается волшебство: если пепел сразу улетел, вам удалось избавиться от переживаний, в вот если его часть вернулась обратно, придется поработать еще».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как помочь ребенку понять его жизненное предназначение?

Будьте здоровы и меньше нервничайте! А также не забывайте смотреть проект «Битва экстрасенсов-15» каждое воскресенье в 19:00 на СТБ!